ยอดรายได้รวมจากการขายภาพ ได้ถึง $3,000 แล้ว (ได้เลื่อนขั้นเพิ่มอีก)

เมื่อเดือน มิ.ย. 61 ผมได้มียอดรายได้รวมครบ $500 จึงทำให้ได้เลื่อนขั้นแรกไปแล้ว และตอนนี้ผมได้มียอดรายได้รวมถึง $3,000 จึงได้เลื่อนขั้นไปอีกขั้นนึง จากเดิมรายได้ต่อภาพคือ $0.33 ได้เพิ่มเป็น $0.36 ซึ่งเป็นความสำเร็จอีกขั้นหนึ่งของผม จาก มิ.ย.61 จนถึง ต.ค.62 แต่ครั้งนี้ต้องยอมรับว่าใช้เวลาถึง 16 เดือนซึ่งรู้สึกว่านานกว่าที่ควรจะเป็นเพราะผมส่งงานน้อยมากเมื่อเทียบกับช่วงก่อนหน้านี้ แต่ก็มาถึงจุดนี้จนได้ จริงๆ แล้วถ้ามีความสมำเสมอในการส่งงานผมว่าน่าจะใช้เวลาได้เร็วกว่านี้แน่นอน

และเป้าหมายต่อไปก็ยังคงมีต่อครับ คือไปให้ถึง $10,000 เพื่อเลื่อนขั้นอีกขั้น เป็นขั้นสุดท้ายแล้วครับ
ใครที่กำลังต่อสู้กับการเดินทางไปให้ถึงเป้าหมายอะไรก็ตามผมขอเป็นกำลังใจให้ผ่านไปให้ถึงเป้าหมายที่ตั้งใว้ให้ได้นะครับ ขอให้สำเร็จและสมหวังกันทุกๆคนนะครับ

5 วิธี ฝึกสร้างวินัยให้กับตนเอง

5 วิธี ฝึกสร้างวินัยให้กับตนเอง

ทุกๆ คนย่อมมีความฝันที่จะประสบความสำเร็จในชีวิต และการที่จะประสบความสำเร็จได้นั้น ต้องลงมือทำและต้องทำอย่างต่อเนื่อง การลงมือทำอย่างต่อเนื่องก็เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะทำให้เราประสบความสำเร็จได้การที่เราจะลงมือทำได้อย่างต่อเนื่องนั้นเราจึงต้องเป็นคนที่มีวินัยในการลงมือทำสิ่งต่างๆ โดยการมุ่งมั่นตั้งใจกับผลลัพธ์ที่เราต้องการ เช่น ต้องการลดน้ำหนัก ต้องการดูแลสุขภาพ ต้องการรถ บ้าน เงินทอง ต่างๆ เราต้องโฟกัสกับเป้าหมายของเราทุกวัน อย่างมีวินัย และการฝึกสร้างวินัย 5 วิธีมีดังนี้

1.การกำหนดเป้าหมายให้ชัดเจน ต้องชัดเจนด้วยนะครับเพราะเมื่อเรากำหนดเป้าหมายได้อย่างชัดเจนแล้วเราจะเห็นภาพได้มากขึ้น เห็นเส้นทางของเป้าหมายได้มากขึ้น การกำหนดเป้าหมายเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกๆ ในการสร้างความสำเร็จนะครับ

2.หาเหตุผลว่าทำไมจึงต้องทำตามเป้าหมายของเรา เช่น เป้าหมายเราอยากจะมีรถยนต์ ให้หาเหตุผลว่าทำไมเราถึงอยากมีรถยนต์ เช่น เราอยากจะเดินทางไปทำงานอย่างสะดวกสบาย ,เราอยากมีรถขับไปท่องเที่ยวในวันหยุด เราควรหาเหตุผลต่างๆที่จะทำตามเป้าหมายเราจะได้โฟกัสถึงเป้าหมายให้มากขึ้น

3.มองให้เห็นอุปสรรคหรือปัญหาของเป้าหมาย เพราะไม่ว่าเราจะทำอะไรเราจะได้พบกับอุปสรรคหรือปัญหาอยู่เสมอ เมื่อเรามองเห็นปัญหานั้นแล้วเราจะได้หาทางแก้ไขได้ ไม่ท้อแท้หรือยอมแพ้ไปซะก่อน เช่น เมื่อเราอยากได้รถยนต์มีเป้าหมายชัดเจนแล้ว แต่เราขับรถไม่เป็น , อยู่คอนโดที่จอดรถก็ไม่ค่อยมี ปัญหาจะมีเข้ามามากมายหลายเรื่อง เมื่อเราเห็นปัญหาแล้วเราก็จะค่อยๆแก้ไปที่ละเรื่องได้ อย่าให้เหตุผลของปัญหาเข้ามาแทนที่เหตุผลของเป้าหมายนะครับ มันจะกลายเป็นข้ออ้างที่ทำให้เราล้มเหลวทันทีครับ

4.การสร้างนิสัยใหม่ๆ ให้กับตัวเอง เช่นบางคนชอบกินของหวานหลังอาหาร ,ชอบเรอเสียงดัง ,ชอบพูดเสียงดัง ,ชอบนอนดึก ตื่นสาย คือทำบ่อยๆ จนเป็นเรื่องปกติและกลายเป็นนิสัย วิธีการสร้างนิสัยใหม่ก็ง่ายๆ ครับเมื่อเราอยากสร้างนิสัยแบบไหนก็ให้ทำบ่อยๆ ซ้ำๆ ก็จะเป็นนิสัยไปเองครับ เช่น อยากเข้านอนตอน 4ทุ่ม เมื่อใกล้ถึงเวลาก็ให้เตรียมตัวเข้านอนทำทุกวันให้ความสำคัญกับสิ่งที่เราจะทำครับ

5.การมุ่งมั่นหรือจดจออยู่กับเป้าหมาย เมื่อเรากำหนดเป้าหมายชัดเจนและหาเหตุผลที่จะทำมันแล้วมองเห็นปัญหาและหาทางแก้ไขได้แล้วเริ่มสร้างนิสัยใหม่ที่จะนำพาตัวเราไปสู่ความสำเร็จ ทำบ่อยๆ ซ้ำๆ และให้เรามุ่งมั่นอยู่กับเป้าหมายของเราให้ความสำคัญกับเป้าหมายของเรา คิดและลงมือทำทุกวันจนเป็นนิสัย

ขอให้ทุกท่านฝึกสร้างวินัยให้กับตัวเองเพื่อไปสู้เป้าหมายที่ต้องการได้สำเร็จทุกท่านนะครับ

สมองมนุษย์ กับ พลังความคิดที่สั่งได้

สมองมนุษย์ กับ พลังความคิดที่สั่งได้

คนเรามีสมองกันทุกคนครับ และสมองมีความสำคัญมากที่จะเป็นตัวสั่งการให้เราทำตามที่เราคิด สมองมีกลไก ลึกลับซับซ้อนมากครับ แต่เราจะพูดถึงว่าสมองกับความคิดบวก คิดลบ เกี่ยวข้องกันยังไง เรื่องนี้สำคัญมากครับเพราะมันคือส่วนหนึ่งในการทำให้เราประสบความสำเร็จได้ครับ
 เคยสังเกตไหมครับว่าทำไมคนรวยถึงรวยขึ้นเรื่อยๆ คนจนก็จนอยู่อย่างนั้น หรือคนที่ประสบความสำเร็จก็สำเร็จอยู่บ่อยๆ ทำเรื่องอะไรก็สำเร็จอยู่ตลอด เรื่องนี้เป็นความลับของสมอง พบว่าสมองของมนุษย์มีเซลล์ที่เรียกว่า นิวรอน มีลักษณะเป็นโครงข่ายใยแมงมุม มีแขนเรียกว่า แอกซอน นิวรอนอยู่ในสมองเป็นล้านๆ เซลล์ ส่งกระแสไฟฟ้าเชื่อมต่อกันด้วย แอกซอน เมื่อเราคิดด้านลบ นิวรอนจะส่งกระแสลบ ส่งไปส่งมาจนนิวรอนใหญ่ขึ้น จนทำให้กระบวนการส่งถ่ายข้อมูลมีแต่เรื่องลบๆ หมดเลย ทำให้เราล้มเหลว ผิดหวังหรือมีแต่เรื่องแย่ๆ เข้ามาในชีวิต แต่เราสามารถปรับกระบวนการทางเดินของนิวรอนได้ใหม่ โดยการสร้างทางเดินใหม่ให้
นิวรอน จากเดิมที่เคยคิดลบ หรือคิดแต่เรื่องแย่ๆ ให้เราเปลี่ยนมาคิดบวก ปรับทัศนคติใหม่ให้มีแต่เรื่องบวก เรื่องดีๆ ให้ทำทุกวันเพียงแค่ 1 สัปดาห์ นิวรอน ก็จะเริ่มมีทางเดินใหม่ที่เป็นบวก และค่อยๆใหญ่ขึ้น ส่วนนิวรอนเดิมที่เป็นลบ ก็จะค่อยๆตายไป เราก็จะมีแต่ความสมหวังและประสบความสำเร็จได้ในที่สุด

ทดลองดูนะครับคิดเรื่องบวกเท่านั้นเจอเรื่องลบหรือมีเรื่องแย่ๆ เข้ามาให้ตัดทิ้งไม่ต้องเก็บมาคิด ทำต่อเนื่องไปเรื่อยๆ เป็นเดือน เป็นปี เราจะเป็นคนคิดบวกเมื่อเป็นคนคิดบวกก็จะมีแรงดึงดูด นำแต่สิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต และจะทำให้เราก้าวสู่ความสำเร็จได้อย่างแน่นอนครับ

เป้าหมายความสำเร็จต้องชัดเจน

เป้าหมายความสำเร็จต้องชัดเจน
               
           เป้าหมายคือสิ่งที่หลายๆ คนพยายามที่จะไปให้ถึงแต่ทำไม
มีหลายคนที่ไปไม่ถึงเป้าหมายสักทีเป็นเพราะเป้าหมายของเราไม่มีความชัดเจนถึงแม้เราจะมีเป้าหมาย แล้ว แต่หากเป้าหมายเรากว้างเกินไปก็ยากที่จะประสบความสำเร็จได้ เช่น ถ้าเราอยากเป็นนักกีฬาฟุตบอล แล้วเราก็มีเป้าหมายว่าเราอยากเป็นนักฟุตบอล เป้าหมายเราก็จะดูกว้าง เกินไป เราต้องมีเป้าหมายให้ชัดเจนขึ้น คือเราอยากเป็นนักฟุตบอลทีมชาติ,นักฟุตบอลทีมชาติไทยตำแหน่งกองหน้า พยายามทำให้เป้าหมายของเราแคบลงและมองเห็นภาพชัดเจน ขึ้น หรือถ้าอยากรวย เราก็จะมีเป้าหมายว่าเราอยากเป็นคนรวย เราก็จะรู้แค่ว่าเราอยากจะเป็นคนรวย เราจะไม่รู้ว่าจะรวยแค่ไหน รวยเมื่อไหร่ หรือรวยยังไง เราต้องทำให้เป้า หมายชัดขึ้น คือ เราอยากรวยมีเงิน 10 ล้านบาท ตอนอายุ 40 ปี ด้วยการทำธุรกิจ...(อะไรก็ว่าไป) เมื่อทำให้เป้าหมายชัดเจนขึ้นแล้ว เราจะมองเห็นภาพในจินตนาการได้ชัดเจนขึ้น ภาพในหัวเราจะเกิดขึ้นว่าเราจะสำเร็จได้อย่างไร


           ขั้นตอนและเส้นทางสู่ความสำเร็จจะค่อยๆ เกิดขึ้น สิ่งสำคัญเป้าหมายของเราต้องชัดเจนมีภาพอยู่ในหัว(สมอง) เราทุกวัน และ ต้องบอกกับตัวเองทุกวันว่าเราต้องทำได้ เราต้องทำสำเร็จ จินตนาการภาพความสำเร็จของเราทุกวัน และต้องลงมือทำทันทีที่มีโอกาส หรือ มีช่องทางที่จะก้าวไปสู้ความสำเร็จ
         ขอให้ทุกๆ ท่านได้มีเป้าหมายความสำเร็จที่ชัดเจนขึ้นและก้าวไปสู่ความสำเร็จนั้นได้ทุกท่านนะครับ

การให้กำลังใจตัวเอง แค่บอกตัวเองซ้ำๆ ว่าเราต้องทำได้

การให้กำลังใจตัวเอง แค่บอกตัวเองซ้ำๆ ว่าเราต้องทำได้

การได้รับกำลังใจหรือการสร้างแรงจูงใจอาจมีหลากหลายวิธี ครับ แต่การได้รับกำลังใจหรือ
การสร้างแรงจูงใจของแต่ละคนก็แตกต่างกันแต่วิธีที่ทำแลัวเห็นผลได้ชัดเจน คือการบอกตัวเองซ้ำๆ
ว่าเราต้องทำได้ เป็นการให้กำลังใจตัวเองและสร้างแรงจูงใจให้กับตัวเองเป็นอย่างดีครับ การได้รับ
กำลังใจจากผู้อื่นเป็นสิ่งที่ดีครับแต่เราก็ควรให้กำลังใจตัวเองด้วยครับ เพราะฉะนั้นถ้าเราบอกตัวเองซ้ำๆ เป็นการให้กำลังใจตัวเองได้ตลอดเวลา แล้วเราจะมีพลังที่พร้อมจะก้าวเดินเสมอ วิธีการที่เราจะให้กำลังใจตัวเอง โดยการบอกตัวเองซ้ำๆ
ก็ไม่ใช่เรื่องที่ยากอะไรเลยครับ เพียงแค่เรามี
เป้าหมายแล้ว เราก็คอยบอกตัวเองอยู่เสมอครับ ว่าเราต้องทำได้ และยิ่งเราบอกตัวเองซ้ำๆ บ่อยๆ ก็เป็นการกระตุ้นให้เราต้องทำตามเป้าหมายของเราได้ดีด้วยครับมีข้อดีหลายอย่างครับ เป็นการเตือนตัวเอง สร้างพลังใจให้ตัวเอง ยิ่งบอกตัวเอง
ก็ยิ่งมองเห็นเป้าหมาย เช่น ถ้าเราเป็นคนอ้วนเราอยากจะผอมอยากจะลดน้ำหนัก 20 กิโลกรัม
(เป้าหมายต้องชัดเจน) เราก็เริ่มบอกตัวเองเลยครับว่า เราต้องทำได้เราต้องลดน้ำหนัก 20 กก.
ได้แน่นอน  การที่เราคิดซ้ำๆ บอกตัวเองซ้ำๆ บอกตัวเองบ่อยๆ จนเข้าไปอยู่ที่จิตใต้สำนึก สมองเราก็จะให้ความสำคัญกับเรื่องนี้แล้ว แรงดึงดูดก็จะเกิดขึ้นครับ  แล้วเราจะเริ่มหาวิธีเพื่อที่จะลดน้ำหนัก หาวิธีดูแลตัวเองให้ผอมลง วิธีนี้ใช้ได้กับทุกเรื่องเลยนะครับ เริ่มต้นให้กำลังใจตัวเองบอกตัวเองทุกวันหรือถี่กว่านั้นก็ได้ครับ แล้วเราจะมีกำลังใจที่ดีเพื่อสู้กับสิ่งต่างๆ แล้วไปให้ถึงเป้าหมายของเรานะครับ